威憲教練的運動生活

我們的低熱量，跟你想的不一樣

低卡輕食，輕盈一下

早上太匆忙，當全家人的 早餐 沒問題

午休時間太短，不想再吃油膩餐點，當 午餐 也很ok

晚上下班不想煮，吃外食又覺得身體有負擔，當做 輕食晚餐 超適合

不同族群有不同需要，可以任意取代一餐喔

輕鬆享用沒有負擔

大豆蛋白(非基因改造)與膳食纖維-提升飽足感
多蔬果添加薑根/石榴/藍莓/B-胡蘿蔔素-提升保護力
好營養19種微量營養素補充-輕鬆補充所需要的營養素

方便低卡高纖飽足感

※底部配料固定燕麥，白木耳，茶凍，奇亞籽※

燕麥控三高助減肥 有7大好處 挑對更能穩血糖
1. 降血脂、降血壓
2. 控制血糖
3. 預防乳癌
4. 預防便祕
5. 減肥
6. 增加體力
7. 為素食者補充蛋白質

 

白木耳好處

白木耳，又稱銀耳
富含膳食纖維，能保健腸道
穩定血糖，並且降低膽固醇
其富含多醣體，促進抗體的形成，增強人體免疫力。
白木耳更是養顏美容的聖品，含有特殊膠質
常食用可以補充皮膚所流失的膠質，讓皮膚保水度增加。

奇亞籽的好處為：

1. 富含蛋白質
2. 富含膳食纖維
3. 優質脂肪食物
4. 富含omega-3
5. 富含抗氧化劑、延緩老化
6. 低GI食物，有助糖尿病患者控制血糖
7. 提供飽足感
8. 改善便秘、幫助消化
9. 減少腸胃發炎
10. 可取代雞蛋
11. 可取代乳製品（比大多數乳製品都含有更多的鈣）
12. 含有人體內無法自行合成的必須氨基酸
13. 幫助平衡女性荷爾蒙
    
    我們有6種口味以及季節限定水果口味
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